La natación pura técnica, solo eso.

 Como están amigos, han seguido cada una de mis recomendaciones? si es así comente, pregunten, para saber que les ha parecido, que dudas les quedan, que quieren saber, lo cierto es que por muchos consejos que recibamos, opiniones y demás, solo debemos tener en claro que para nadar mejor, tenemos que seguir la técnica, si la natación es técnica, solo de esas forma mejoraras mas, se que algunos ya tienen un estilo establecido y que es difícil cambiarlo, pero si podemos mejorarlo con la técnica y esto nos va a beneficiar demasiado.

Han pasado ya algunos años desde que aprendí a nadar, fue por el año 74, a los 4 años en una alberca en la colonia del valle, que se enfocaban realmente en enseñar desde lo básico y con la técnica bien establecida, tengo entendido ya cerro sus puertas, a partir de ahí la natación se convirtió en algo especial para mi, fueron si no mal recuerdo 4 años ininterrumpidos de asistir y aprender cada uno de los estilo, siempre anteponiendo el juego, antes de cualquier otra cosa y sin perder la técnica, algo que actualmente no se hace o se deja para de vez en cuando, esa forma de enseñar fue la que luego me abrió una invitación a participar en un equipo de natación a la edad de 14 años, muchos dirán que ya estaba grande que no era el momento, pero yo creo que es la edad excelente para empezar una carrera en el mundo de la natación competitiva, bueno ya Conte un poco de mi historia, pero lo que quiero resaltar aquí es la importancia de la técnica.

Todos sin excepción hemos rezongado con los ejercicios de técnica en algún momento y no la han tomado en serio, sin saber todos los beneficios que eso implica, te cansas al nadar? pues un factor importante es eso tu falta de técnica, por que no flotas bien, por que no has aprendido a controlar tu cuerpo, por que no respiras bien, por que sientes que no avanzas, por que la patada se cae o no tienes la propulsión adecuada, por que no jalas con tus manos, así puedo nombra mil problemas o causas, pero la pregunta es ¿acaso practicas tu técnica? ¿le dedicas un tiempo razonable a ella? ¿solo llegas y te metes a nadar como te dice el instructor, que por cierto nunca te corrige? 

Para mejorar o cambiar todo eso debes empezar por el principio, consigue quien te grabe eso es bueno y esta al alcance de todos, eso no existía hace 30 años y es una gran herramienta, pero no solo nadando, des de flotar, estirar, respirar y luego nadar, lee! hay mucho material respecto a esto, pero no libros de cuando ya uno sabe nadar bien o eso creemos, pregunta a tu instructor y si no te ayuda, cambia hay pocos pero muy buenos que si le dedican tiempo a esto.

Dale unos 15 a 20 minutos a todo esto una o dos veces por semana y empezaras a notar los cambios.